Fit durch den Tag
Ein Ort für alle, die fit bleiben und dabei eine gute Zeit haben wollen. In toller Atmosphäre, mit professionellen Trainern, modernsten Geräten und cloudbasierter Trainingssoftware.
Die Therme ist vom 10.06.24 bis einschl. 14.06.2024 geschlossen.
Ausdauerbereich
Kardio-Training, das Allround-Talent für Herz-Kreislauf-Training, Gewichtsreduzierung und zum Aufwärmen. Hier im FitnessStudio natürlich auf Technogym-Geräten der neuesten Generation, auf denen das Training dank interaktiver Bildschirme mit TV und Web nie langweilig wird.
Kraftbereich
Modernste Kraftgeräte garantieren ein sicheres, gelenkschonendes und effektives Training der Zielmuskelgruppe. Das Schlüsselsystem speichert Einstellungen, kontrolliert die Bewegungen und verbindet zur MyWellnessApp – ein hochintelligenter Trainingspartner, immer dabei!
Functional Training
„Richtige“ Bewegung lernen: In Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Kleingeräten werden Mobilität und Stabilität gleichermaßen gefördert, Asymmetrien ausgeglichen – der Körper wird ganzheitlich beansprucht.
Faszientraining
Das Fasziengewebe umgibt Muskeln, Nerven und Organe wie ein Netz. Faszienentspannung durch Eigenmassage löst Verklebungen zwischen Muskeln und Faszien und wirkt sich positiv auf die Körperhaltung und Beweglichkeit aus.
Betreuung
Die ausgebildeten Diplom Sport- und Gymnastiklehrer, Gesundheits- und Fitness- Trainer:innen der HolstenTherme sind immer vor Ort und ansprechbar.
Übernachtungen inkl. Dinner & Therme